Algemene informatie over Therapie

Binnen Elysion begeleiden wij mensen bij wat je zou kunnen noemen 'processen van persoonlijke ontwikkeling en groei'. Dat doen we soms in de vorm van therapie.

Gelukkig wordt het inroepen van hulp in de vorm van therapie meer en meer gezien als mogelijkheid om de belemmeringen die mensen ervaren in hun leven om te zetten in meer mogelijkheden voor zichzelf.

De therapeut heeft daarbij de rol van buitenstaander die een periode met de cliënt meeloopt op zijn of haar pad. De therapeut helpt om de weg te vinden die werkelijk bij de cliënt past: zijn of haar eigen weg. Deze zoektocht doen we samen met de cliënt.

Door op onderzoek te gaan naar wat je werkelijk belangrijk vindt in je leven. Door te kijken naar wat je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wilt. Door te helpen zicht te krijgen op de oorzaken van je belemmeringen en deze te helpen oplossen.

Inzicht krijgen in de patronen waarmee je jezelf vastzet en zoeken naar alternatieven in gedrag en nieuwe mogelijkheden voor de toekomst.

Vaak komen we mensen tegen die bijvoorbeeld een van de volgende redenen aangeven om de stap richting therapie te zetten:
  • "Ik heb het idee dat ik maar op halve kracht leef, niet de dingen doe die ik eigenlijk wil, maar ik weet niet goed wat me tegenhoudt."
  • "In mijn werk en relaties loop ik steeds vast als anderen te dicht bij me komen; ik voel me niet vrij en moet me steeds bewijzen of het 'goed' doen. Daar heb ik genoeg van."
  • "Ik loop in relaties steeds tegen dezelfde soort 'verkeerde' partner aan. Ik snap niet hoe dat komt en wil dat graag veranderen."
  • "Ik heb het gevoel dat ik tot nu toe steeds gedaan heb wat er van me verwacht werd, maar ik weet niet wat nu van mezelf is en wat van de ander. Eigenlijk weet ik niet goed wie ik nu eigenlijk zelf ben en wat ík met mijn leven wil."
Binnen Elysion worden verschillende vormen van therapie aangeboden:


Individuele therapie en groepstherapie

Deze vormen van therapie zijn gericht op mensen die de belemmeringen die zij in het eigen functioneren en leven ervaren willen omzetten in het creëren van meer mogelijkheden voor zichzelf. Er ontstaat zo flexibiliteit in het omgaan met andere mensen en situaties die voorheen als probleem werden ervaren.

Meestal starten we met een aantal individuele gesprekken, waarna je de mogelijkheid hebt over te stappen in de therapiegroep. Voordeel van deelname aan de groep is dat je 'meelift' met andere deelnemers met vaak vergelijkbare (levens)vragen. Je leert van elkaar, voelt je gesteund en herkent vergelijkbare situaties van andere deelnemers. Het effect op veel deelnemers in de groep is dat ze zich opeens niet meer zo alleen voelen en relatief snel alternatieven ontwikkelen waarmee zij anders leren omgaan met voor hen moeilijke situaties.

De keuze voor individuele begeleiding of deelname in de groep maken we in onderling overleg. Bij groepstherapie schrijf je je in voor 15 bijeenkomsten. Daarna is het steeds mogelijk om je inschrijving per 7 avonden te verlengen.


Relatietherapie

  • Voor (echt)paren die er behoefte aan hebben om hun onderlinge communicatie te verbeteren en (weer) met elkaar in contact te komen.
  • Voor paren die overwegen of op het punt staan hun relatie te verbreken.
Mensen die in relatietherapie gaan vinden vaak dat er aan hun relatie het een of ander schort. Vaak nemen paren contact op om hun relatie te 'redden'. Dat is wat ons betreft niet het primaire doel van de therapie.

Het gaat er om, helder te maken waar beide partners in hun relatie staan en hoe zij verder vorm willen geven aan het met elkaar òf zonder elkaar verder gaan in het leven.

Thema's of vragen die spelen kunnen bijvoorbeeld zijn:
  • (Hoe) willen we nog met elkaar verder?
  • We zijn de 'vonk' uit onze relatie kwijtgeraakt. Hoe kunnen we daarin verandering brengen?
  • We gaan uit elkaar en dat willen we zo goed mogelijk doen.
  • We dreigen het contact te verliezen door onze dagelijkse drukte en beslommeringen en hebben behoefte aan praktische handvatten om dat te veranderen.

Praktische informatie

Voorgesprek

Alle vormen van therapie worden voorafgegaan door een voorgesprek waarin we in onderling overleg bepalen wat de meest passende werkvorm voor jou / jullie is.

Omdat de begeleiding valt of staat met een goede match tussen de cliënt en therapeut, kijken we in het voorgesprek ook of het klikt. Mocht dat niet het geval zijn dan zoeken we naar mogelijke alternatieven of doorverwijzing.

Startmomenten

Individuele en relatietherapie starten meestal binnen twee weken na aanmelding en als het moet eerder.

De therapiegroep (op de dinsdagavond van 19:30 tot 22:00 uur) is een 'doorlopende groep'. Instappen kan na overleg en op het moment dat er plaats is.


Copyright © 2004 Elysion. Alle rechten voorbehouden.